心理健康是每个人都必须面对的重要课题，心理辅导作为解决心理问题的关键手段，不仅可以帮助学生认识自我、调整心态，还可以提供情感支持和指导，增强勇气和信心。为提高学生们的心理素质和抗压能力，增强团队合作和沟通能力，促进个人成长和发展，学生事务大厅于5月29日至5月31日共组织学生助理参加了我校三次团体心理辅导活动。

5月29日，辅导老师让助理们讲述自己参加本次活动的目的和原因,并进行了简单的热身小游戏,包括绕圈拍背和划船比赛, 鼓励同学们要对自己充满自信，适当的释放压力。最后，助理们一起分享了对自己优缺点的认识以及活动感受，纷纷表示要学会欣赏自己的优点，正确看待自身不足，提高自信心。

5月30日，辅导老师通过介绍OH卡牌游戏的规则，引导助理们分享自己的经历，并结合卡牌找到与自己相关联的方面，再通过二次抽卡，以团队合作形式编撰一段完整的故事。通过老师的引导，助理们可以从故事中看到自己内心的独白，读懂自己。辅导老师强调要倾听自己的声音，学会释放压力、合理规划时间，找到自己积极阳光的一面。

5月31日，在本次活动中，共使用了两个小道具：镜子和年龄卡。每个人看镜子里的自己，来描述自己的外貌。助理们从中学会了要正确的认识自己、接纳自己。之后，同学们抽取了不同的年龄卡片，讲述自己在对应岁数时印象最深刻的一件事。辅导老师鼓励助理无论感受如何，都要学会用积极的眼光去看待，传递幸福，释怀难过。

本次团体心理辅导活动受到了助理们的热烈欢迎和积极响应。同学们也都受益匪浅，它不仅增强了自信心和勇气，还提高了自己的心理素质和抗压能力。今后，学生事务大厅将继续组织类似的活动，为学生提供更多成长和发展的机会，帮助他们更好地适应校园生活和未来的职业生涯。